産後の骨盤戻しに有効な運動になります^^
一回約30秒でできるので、
是非、隙間時間に
チャレンジしてみてください！
インスタで配信したので見てみてね～！
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整体院ひなた 宮崎院
〒880-0842 宮崎県宮崎市青葉町115番地3 AKHA3 404号室
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