デスクワークの腰痛に悩む方へ。宮崎市・都城市の整体院ひなたが、座りっぱなしで腰が痛くなる原因と4分でできる改善トレーニングを動画で解説。猫背・反り腰を正しい座り方と呼吸法で根本改善。

立ち仕事の腰痛に悩む方へ。宮崎市・都城市の整体院ひなたが、立ちっぱなしで腰が痛くなる原因と1分でできる改善ストレッチを解説。反り腰・筋疲労を改善。販売員・美容師・飲食店の方必見。

巻き肩で猫背・疲れやすさに悩む方へ。宮崎市・都城市の整体院ひなたが、肺活量12%減少の原因・巻き肩を3分で改善する胸筋ストレッチを解説。73%が該当する巻き肩をセルフチェック&改善。