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SELFCARE

生活習慣改善

session 01

なぜ生活習慣が大事か

Lifestyle Habit

session 02

デスクワーク時の座り方

Lifestyle Habit

session 03

ソファーの座り方

Lifestyle Habit

session 04

キッチンの立ち方

Lifestyle Habit

session 05

スマホの持ち方

Lifestyle Habit

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session 06

授乳時の工夫

Lifestyle Habit

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session 07

正しい立ち方

Lifestyle Habit

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session 08

正しい持ち上げ方

Lifestyle Habit

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session 09

正しい立ち上がり

Lifestyle Habit

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session 10

階段の昇り降り

Lifestyle Habit

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