産後太りが戻らない理由とは？宮崎市／都城市の整体院ひなたが解説
- 整体院ひなた
- 2025年8月20日
- 読了時間: 1分
産後に体型が戻らず「産後太り」でお悩みのママは
多くいらっしゃいます。
運動や食事制限を頑張っても痩せにくい原因は、
骨盤の歪み・筋力低下・ホルモンバランスの変化による代謝低下です。
産後太りの主な原因
骨盤のゆるみや開き：骨盤が歪んだままだと代謝が落ち、脂肪がつきやすくなります。
筋力低下：妊娠・出産で体幹や骨盤周囲の筋肉が弱まり、脂肪燃焼が進みにくくなります。
ホルモンバランスの変化：産後は脂肪を蓄えやすい時期。正しいケアで代謝を高めることが大切です。
改善のための方法
骨盤矯正でゆがみを整え、代謝を上げる
腸もみ等で内臓機能を整え、燃えやすい体に
正しい姿勢と簡単なエクササイズで筋肉を育てる
整体院ひなた 宮崎院
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産後太り改善整体とダイエットサポートで、
無理なくスッキリした体型へ導きます。よ
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