最近はブログの閲覧が増えて嬉しく思います！ AIに頼らず毎日更新していきます^^ シルバーウィーク最終日は、 家族と過ごす1日で 夕方に次女が弟に 虫取り網で頭を捕えられたまま バトミントンを1時間していました^^ 2歳の男の子は 行動が面白くて楽しいですね笑 都城院の前田先生が担当された 患者さんの結果です この方は2人目の出産後、 「腰が痛い」「猫背を直したい」「肩こりもつらい」 「骨盤やお尻まわりを引き締めたい」 そんなお悩みで来てくださったお客様。 もともと腰痛は1人目の妊娠中から時々あり、 2人目の出産後から痛みが出る頻度が増えていました。 お子さんを抱き上げた瞬間や、 前屈みになる動作、 座る時などに腰が痛むことも。 さらに、 ・長年気になっていた猫背 ・巻き肩 ・肩の重だるさ ・骨盤、お尻まわりの引き締め なども改善したいとのことでした。 整体では、 姿勢や日常動作につながる部分を 中心に少しずつトレーニング。 セルフケアは、お子さんのお世話もあり 「なかなかできない…」という時期もありましたが、 できる範囲で継続していただきました